صحة

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبات العشاء المتأخرة قد لا يكون ضار بالصحة، وذلك إذا تم تناول وجبة الافطار…

توصلت دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقضي على خطر الموت المبكر لمن لديهم اضطربات في النوم.…

جنيف:  كشف تقرير جديد نشرته منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين أن العقم يصيب حوالي واحد من كل ستة أشخاص في جميع أنحاء…

حدد فريق من العلماء بـ”جامعة بنسلفانيا” الدور الذي يلعبه أنزيم يسمى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد NAD+ في أمراض الكلى، مما…

كشفت طبيبة بريطانية عن سبب غير متعارف عليه يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر. وأوضحت الطبيبة جولييت هوبسون أن من بين…

لا تقلّ أهمية #وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فهي مهمّة لصحّة الصائم وجسمه، وعليه يجب أن يضمّنها حميع العناصر الغذائية الأساسية حتى…

كشف مجموعة من الخبراء أن الكيوي بما فيه من خصائص قادر على تحسين جودة النوم لدينا بشكل كبير ما له…

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية تناول #الطعام في وقت متأخّر من الليل من دون أن يسبّب ذلك زيادة في الوزن ومضاعفات صحية…

يتعين تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم،…

يمكن أن يكون الصيام من الفجر حتى الغسق صعبًا بالنسبة للكثيرين، وربما يشعر بعض الصائمين بنشاط أقل وأكثر ضعفًا خلال…